Malhando para crescer de verdade!


É hora de treinar pesado para crescer de verdade, a fase de adaptação já passou e agora chega de moleza!

Dieta, treino e suplementação é importante para atingir o objetivo.

Nada de moleza, no pain, no gain! Então treinar pesado é o lema e seguir a lei de Arnold Schwarzenegger é sagrado.

Suplementação: Esse é um detalhe muito importante, pois ajuda muito no quesito recuperação/ desenvolvimento.  Depois vou colocar um outro post com todos os suplementos que já tomei e o que achei de cada um.

About these ads

Deixe um comentário

Nenhum comentário ainda.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

Seguir

Obtenha todo post novo entregue na sua caixa de entrada.